3月30日是“世界雙相情感障礙日”。提到“雙相情感障礙”，可能很多人并不了解，甚至有人從未聽說過。雙相情感障礙，也被稱為雙相障礙或躁郁癥，是一種常見的精神疾病。梵高、丘吉爾、林肯、瑪麗蓮夢露等很多名人都曾深受雙相情感障礙的折磨。然而，這并非天才們的專屬，雙相情感障礙在心理疾病中是一種常見病。

雙相情感障礙的主要特征是情緒的極端波動

患者時而精力充沛、興高采烈，時而郁郁寡歡、悲觀絕望。這種情緒像“鐘擺”一樣搖擺不定的奇怪疾病，心理學上稱為“雙相情感障礙”。雙相情感障礙的癥狀既有躁狂或輕躁狂發(fā)作，又有抑郁發(fā)作。躁狂發(fā)作時，患者可能表現(xiàn)為情緒高漲、思維奔逸、活動增多、意志行為增強等。而抑郁發(fā)作時，患者則可能長時間陷入情緒低落，對日?；顒邮ヅd趣，表現(xiàn)出沮喪、悲觀和絕望的情緒。

雙相情感障礙的發(fā)病現(xiàn)狀。

據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計，全球雙相障礙的發(fā)病率約為1%-2%，最高可達5%。在我國，居民終生患雙相障礙的風險高于1%，并且2/3以上的患者在20歲前已經(jīng)出現(xiàn)癥狀。雙相障礙的發(fā)病高峰年齡多在15-19歲，25%-50%的患者有過自殺行為，近20%的患者自殺死亡。雙相障礙主要由生物學因素引起，其自殺率在精神疾病中排在首位，早期發(fā)現(xiàn)并及時獲得有效治療非常重要。

雙相情感障礙需要綜合治療措施

藥物治療、心理治療、物理治療的聯(lián)合治療可有效提升雙相情感障礙的治療效果。心境穩(wěn)定劑如碳酸鋰、丙戊酸等是國際公認的主要治療藥物，從急性期到鞏固和維持期都是主要選擇。心理治療主要包括認知行為治療和家庭治療，電抽搐療法和經(jīng)顱磁刺激治療也可以作為輔助治療手段?；颊吆图覍賾e極參與治療過程，遵從醫(yī)囑長期治療，以提高生活質(zhì)量并減少復發(fā)。

患者自我管理同樣重要

通過學習心理知識，患者可以掌握正確的心理調(diào)節(jié)方法，增強心理韌性。同時，保持規(guī)律的生活作息、均衡飲食、適度運動也有助于改善心情和預防復發(fā)。

通過有效的治療和自我管理，患者能夠顯著降低情緒波動的頻率和嚴重程度，從而維持穩(wěn)定的生活狀態(tài)。

最后，我們呼吁社會各界關(guān)注雙相情感障礙患者，消除病恥感，為他們提供更多的理解和支持。讓我們一起走進雙相情感障礙患者的心靈世界，學會去了解、理解和幫助他們，讓他們擁有溫暖的情感。